5 Consejos Para Prevenir La Obesidad
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5 Consejos Para Prevenir La Obesidad. Toma unos minutos para pararte, caminar o realizar alguna actividad ligera cada 30 minutos. Consume alimentos vegetales saludables. Webmarqués nos da las claves de un menú infantil saludable para combatir la obesidad: Hacer cinco comidas al día: Compatibilizar el desayuno, la comida y la cena (las comidas principales) con las otras dos secundarias, a media mañana y la merienda. Tomar cinco raciones diarias de fruta y verdura: Es preferible que sean de agricultura.
Toma unos minutos para pararte, caminar o realizar alguna actividad ligera cada 30 minutos. Consume alimentos vegetales saludables. Webmarqués nos da las claves de un menú infantil saludable para combatir la obesidad: Hacer cinco comidas al día: Compatibilizar el desayuno, la comida y la cena (las comidas principales) con las otras dos secundarias, a media mañana y la merienda. Tomar cinco raciones diarias de fruta y verdura: Es preferible que sean de agricultura. Webdormir bien ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, la obesidad, las lesiones, y los problemas de atención y comportamiento. Los niños que no duermen lo suficiente corren el riesgo.
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